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| 6:00 |
起床 |
12:30-14:20 |
午休 |
| 6:20-7:20 |
武术训练课 |
14:20-14:40 |
午点 |
| 7:20-7:40 |
早餐 |
14:40-15:20 |
第五节课 |
| 7:50-8:20 |
文化课早读 |
15:30-16:10 |
第六节课 |
| 8:30-9:10 |
第一节课 |
16:20-18:00 |
武术训练课 |
| 9:20-10:00 |
第二节课 |
18:00-19:00 |
晚餐(沐浴) |
| 10:00-10:20 |
课间餐 |
19:00-19:30 |
看电视节目 |
| 10:20-11:00 |
第三节课 |
19:30-20:40 |
文化课晚修 |
| 11:10-11:50 |
第四节课 |
20:40-21:00 |
晚点 |
| 11:50-12:00 |
午餐 |
21:30 |
熄灯睡觉 |
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